Tämä ratkaisee Elämäsi soinnun...

Asioiden väärä tärkeysjärjestys voi saada arkesi soimaan mollissa...

Stressin fysiologiaa akuutissa stressissä:

- Tiivistettynä äkillisessä stressiärsykkeessä kehon reaktiot ovat seuraavat:
- Keuhkoputket laajenevat ja hengitystaajuus lisääntyy
- Adrenaliinin  ja  noradrenaliinin  eritys  lisääntyy, hermoston  herkkyys  lisääntyy  hetkessä
- Sydän alkaa sykkiä nopeammin
- Refleksit nopeutuvat
- Pupillit laajenevat
- Verenkierto keskittyy isoihin lihaksiin ja ihon verisuonet supistuvat. Tämä sen vuoksi, että suuriin elimiin jäisi mahdollisimman paljon verta

- Sisäelinten verenkierto estyy
- Maksa vapauttaa voimakkaasti glukoosia ja rasvahappoja verenkiertoon, jotta muut elimet saisivat lisää energiaa. Mm. aivot käyttävät glukoosia stressireaktioissa erittäin tehokkaasti. Tämän vuoksi energiankulutus on poikkeuksellisen voimakasta.
- Ruoansulatusjärjestelmä lopettaa väliaikaisesti toimintansa, jotta energiaa ja verta säästyisi
- Keho kerää nestettä
- Veren hyytyminen tehostuu, jotta veren hukka olisi mahdollisimman pieni, jos kehoon syntyy isoja haavoja
- Hienomotoriikka kärsii
- Kehon asento muuttuu
- Endorfiinien lisääntymisen myötä kivunsieto paranee