TÄSTÄ VOISI ALKAA

MATKASI KOHTI LEMPEÄMPÄÄ ELÄMÄÄ!

Mitä Lempeä Life Valmennus tarjoaa sinulle?

Lempeä life on personoitu pienryhmävalmennus, jossa jokainen ryhmän jäsen valmentautuu omien henkilökohtaisten tavoitteiden ja elämäntilanteen mukaisesti. Valmennuksessa yhdistyy henkilökohtainen valmennus, ryhmän tuki, sekä omatoiminen työskentely.

Lempeä Life valmennuksessa suurimmat teemat ovat mielen hallinta, ravitsemus ja liikunta.

Kyseessä ei ole painonhallintaryhmä, vaan tarkoituksena on löytää läpi elämän kantava lempeys omaa itseään, omaa kehoa ja omia valintoja kohtaan. Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja kehon kuunteleminen on tärkeää, jotta voidaan saavuttaa niitä tavoitteita, joita itselleen asettaa.

Valmennuksesta saa irti juuri niin paljon, kun on itse halukas siitä irti ottamaan.

Valmentajat tarjoavat tietoa ja työkaluja tavoitteiden saavuttamiseksi. Joka viikko tulee uudet teemat, joihin liittyy sekä tietoa, että tehtäviä. Joka viikko tavataan myös ryhmävalmennuksen merkeissä. Ryhmästä tulee tärkeä osa kokonaisuutta. Kuuntelemalla muita ja kommentoimalla itse, voi saavuttaa suuriakin elämän oivalluksia.

Lempeä Life valmennus tarjoaa siis kahdeksan viikon matkan kohti terveempää ja tasapainoisempaa elämää, jossa sinä määräät tahdin ja olet pääosassa.

Hae mukaan!

INFO

Lue lisää valmentajista tästä

Lempeä Life -valmennus on personoitu pienryhmävalmennus, johon mahtuu mukaan 12 henkilöä.

Valmennus alkaa 11.1.21, kestää 8 viikkoa (vko9 lomaviikko) ja sisältää sekä live- että etätapaamisia. Tapaamiset ovat aina joko maanantaisin tai torstaisin klo 18 alkaen. Valmennus toimii muutoin Facebookissa suljetussa ryhmässä, jonne ilmestyy aina sunnuntaisin seuraavan viikon materiaalit. Valmennukseen kuuluu henkilökohtainen alku- ja loppukeskustelu kohdennetun valmentajan kanssa.

Valmennuksen hinta 349€

(Voit halutessasi maksaa valmennuksen kahdessa tai kolmessa erässä ilman lisäkuluja)

Valmennukseen haetaan mukaan, ja ryhmään mahtuu 12 henkilöä.

Vapaamuotoinen hakemus lähetetään sähköpostilla lempealife@gmail.com.

Kerrothan viestissä lyhyesti itsestäsi ja jätäthän yhteystietosi, niin otamme sinuun yhteyttä puhelimitse. Haastattelemme kaikki mukaan haluavat, ja täytämme paikat järjestyksessä täyteen.

Valmennusta operoi BD Room, ja valmennuskoordinaattorina toimii Ninnu Isomäki.

Ninnu vastailee sähköposteihin ja hänet tavoittaa numerosta 0451100382.