Luota siipiisi ja ole vapaa! Harvoin tulemme ajatelleeksi että olemme tottuneet suhtautumaan arjessamme aina samalla tavoin eteemme tuleviin asioihin. Itseasiassa menneisyys hallitsee ajatuksiamme ja tunteitamme.… Lue lisää »KASVU IHMISEKSI
Mitä yhteistä on pienellä riisinjyvällä, sekä sillä heräätkö aamulla oikealla vai sillä liian kuuluisalla väärällä jalalla? Tämä riisinjyvän suuruinen, 0,2 gramman painoinen- käpyä muistuttava rauhanen… Lue lisää »Käpyrauhanen, ajattelu ja mieliala
100 vuotta eteenpäin… Oletko pohtinut minkälaisena tämä 2000 luvun aikakausi muistetaan? Puhutaanko 2000- luvusta aikakautena, jolloin elimme yltäkylläisyydessä? Aikakautena, jolloin suoritimme elämäämme niin kovasti, että… Lue lisää »Aito- ainutlaatuinen sinä!
Kun pohdit maksamattomia laskuja, viikkaamattomia pyykkejä tai tiskaamattomia astioita, lähetät verenkierron reisilihaksille- kehomme toimii samalla tavalla kuin villieläin joka pelkää juuri tulla syödyksi. Tosin eläimillä… Lue lisää »arjen oravanpyörä
Minulla, kuten ehkä sinullakin on varmasti ollut elämässäsi hetkiä, joiden huomaat muuttavan pysyvästi ajatteluasi. Mainitsin edellisellä kerralla näistä yhden ja nyt haluan jakaa toisen samankaltaisen… Lue lisää »mielen sätkynukke?
Kevät on edennyt pitkälle, aurinko valaisee pitkän talven jälkeen ja voit jo tuntea kuinka aurinko lämmittää kasvojasi. Istun lääkärin vastaanotolla, ja aika pysähtyi. Tajuan että… Lue lisää »Vapautta etsimässä…
Osaatko sanoa Ei? Huomaatko useinkin olevasi tilanteessa, jossa sinulta pyydetään palvelusta ja vastaat myöntävästi vastoin todellista tunnettasi? Ensimmäinen ajatuksesi on ehkä se, että ei, en… Lue lisää »Lämminsydämisyyden uuvuttama
Huolestuttaako sinua oma jaksamisesi? Koet ehkä riittämättömyyden tunnetta, sillä et pysty tekemään kaikkia sinulle kuuluvia asioita. Tai ehkä pystyt tekemään, mutta asioita on niin paljon,… Lue lisää »Saako jatkuva kyllä- sanan sanominen toimimaan sinut yli omien voimavarojesi?
Paloiko pinna? Valitsitko hitaimman kassajonon, eikö taskuparkki onnistunut vai katkaisiko kamelinselän lattialle pudonnut haarukka? Huomaatko että arjessa sinulla on jatkuvasti henkiset nyrkit pystyssä? Kuinka paljon… Lue lisää »Näkevätkö ympärilläsi olevat ihmiset sinut, vai stressireaktiosi?
Oletko kokenut olosi ärtyisäksi, tai pahantuuliseksi huonosti nukutun yön seurauksena? Tuntuuko sinusta usein, että haluaisit vetäytyä omaan rauhaan? Kyseessä on todennäköisesti ollut stressireaktio, josta me… Lue lisää »Stressi on hyvä renki, mutta huono isäntä